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Les 9 meilleures plages près de Lisbonne, classées

Neuf plages à moins de 90 minutes de la ville, classées selon l'eau, le sable et la difficulté à y arriver sans voiture — y compris le train de 25 minutes qui vous mène à la plus polyvalente.

Publié2026-04-11

Ce qu'il faut savoir avant d'en choisir une

Lisbonne est sur un estuaire, pas sur la mer, donc chaque plage ici implique un trajet de 25 à 90 minutes. Deux côtes sont à portée et elles se comportent très différemment. La côte atlantique exposée à l'ouest et au sud-ouest de la ville offre de grosses vagues, de vrais courants et une eau à 16-19 degrés même en août, plus la nortada, un vent de nord-ouest qui se lève immanquablement après 14h00 et sablonne quiconque est encore allongé. La côte abritée orientée sud sous les collines de l'Arrabida, à une heure au-delà de Setubal, offre une eau plate et turquoise à 19-21 degrés.

Les détails pratiques qui décident de la journée : les sauveteurs sont en service à peu près de la mi-juin à la mi-septembre et le système de drapeaux est appliqué, vert pour la baignade, jaune pour patauger, rouge pour interdiction. La location de transats et de parasols coûte 15 € à 25 € par jour sur les plages aménagées et reste optionnelle partout. Une bière dans un bar de plage coûte 2,50 € à 3,50 €, une assiette de poisson grillé 16 € à 25 €. Le stationnement près des plages populaires coûte 5 € à 12 € en été ou est tout simplement plein dès 11h00, ce qui est le meilleur argument pour le train.

1. Galapinhos et Portinho da Arrabida, 2. Carcavelos

Galapinhos, Galapos et Portinho da Arrabida sont blotties sous les falaises calcaires du parc naturel de l'Arrabida, à une heure et quart de Lisbonne en voiture via le pont et Setubal. L'eau est turquoise et claire, plate et chaude selon les critères portugais, adossée à des collines vertes plutôt qu'à des immeubles. Cette beauté a un prix : en juillet et août, la route du parc est fermée aux voitures particulières, on se gare à Setubal et on prend une navette, et les petites criques se remplissent dès 10h30. Allez-y en juin ou en septembre, arrivez tôt, apportez votre nourriture car les kiosques sont rares et chers.

Carcavelos est la meilleure plage accessible sans voiture : 25 minutes sur la ligne de Cascais depuis Cais do Sodre, environ 1,90 € l'aller, puis cinq minutes à pied. C'est un bon kilomètre de vrai sable avec sauveteurs, douches, écoles de surf louant des planches à partir d'environ 15 € l'heure, et une série de bars pour un déjeuner à 12 €. C'est bondé les week-ends chauds et l'eau est vraiment froide, mais rien d'autre ne combine cette étendue de sable avec un train qu'on attrape à 10h00 pour se baigner à 10h45.

3. Praia Grande, 4. Costa da Caparica

Praia Grande sur la côte de Sintra est la spectaculaire : un large arc de sable entre des falaises, des empreintes de dinosaures fossilisées dans la paroi rocheuse à l'extrémité nord, et un beach-break régulier qui attire les compétitions. Les bus depuis la gare de Sintra prennent environ 25 minutes ; en voiture, c'est 40 minutes depuis Lisbonne et le stationnement reste gérable hors août. C'est exposé, donc le vent arrive avec l'après-midi, et la mer a de sérieux courants. Bien pour les nageurs confirmés et les surfeurs, mauvais pour les tout-petits. Il y a une piscine d'eau de mer à une extrémité quand l'Atlantique est hors de question.

Costa da Caparica est la grande étendue de sable au sud du fleuve : 25 kilomètres, en commençant par les plages urbaines desservies par le ferry de Cais do Sodre à Cacilhas plus un bus, ou un bus direct depuis Lisbonne en environ 45 minutes. Près de la ville, les plages sont animées et pleines de bars ; en été, un petit train de plage à voie étroite longe les dunes vers le sud jusqu'à Fonte da Telha, et plus vous avancez, plus c'est vide et alternatif, avec des portions naturistes bien établies et d'autres prisées des LGBT. Pas cher, joyeux, immense, et les couchers de soleil sont les meilleurs de cette liste.

5. Guincho, 6. Sesimbra

Guincho, à six kilomètres au nord de Cascais, est la carte joker : une large plage atlantique sous les collines de Sintra, adossée aux dunes, battue par le vent, et un passage obligé du circuit international de kitesurf et de planche à voile. Bus 405 ou 415 depuis Cascais, vingt minutes, ou un taxi à 12 €. Deux ou trois bons restaurants de fruits de mer surplombent le sable. Le vrai bémol, c'est que la baignade y est souvent dangereuse, avec de forts courants et un shore break qui plaque au fond, et par jour de vent vous mangerez du sable. Venez pour le décor, le coucher de soleil et le poisson, pas pour flotter paresseusement.

Sesimbra est la réponse familiale : une ville de pêcheurs sur une baie orientée sud à 45 minutes de Lisbonne en voiture, ou une heure et quelques par ferry jusqu'à Cacilhas plus bus. La baie est abritée, l'eau est plus calme et plus chaude que tout ce qu'on trouve côté Atlantique, le sable est fin, et le front de mer est bordé de restaurants qui grillent ce qui est arrivé le matin même à 18 € à 25 € l'assiette. Le stationnement est un cauchemar dès midi ; arrivez avant 10h00 ou prenez les bus. Le château maure au-dessus de la ville est un détour correct de trente minutes sur le chemin du retour.

7. Praia das Macas, 8. Meco, 9. Oeiras et Estoril

Praia das Macas mérite sa place pour le trajet : en été, le tramway de Sintra vieux d'un siècle descend des collines jusqu'à la mer, un lent et cahotant trajet de quarante-cinq minutes qui est une attraction en soi. La plage est correcte, le village a des glaces et quelques bons restaurants, et c'est plus calme que Praia Grande à côté. Vérifiez que le tramway circule avant de vous engager, car il fonctionne de façon saisonnière et certains jours seulement. Aldeia do Meco, sur la côte de Caparica au sud du pont, est l'option échappatoire : longue, sauvage, adossée aux pins, avec une grande portion naturiste et des baraques qui vendent des palourdes.

Les plages d'Oeiras et d'Estoril sur la ligne de Cascais sont petites et souvent oubliées dans ces listes, et elles sont exactement ce qu'il faut pour une mission précise : une baignade après le travail. Santo Amaro de Oeiras, Torre et Estoril Tamariz sont à 20-30 minutes de Cais do Sodre, abritées par des digues, assez calmes pour les nageurs faibles et les enfants, et chacune a des bars où une bière coûte 2,50 € avec le soleil qui descend sur la baie. Elles ne sont pas belles au sens de l'Arrabida. Elles sont à dix minutes d'une gare, ce qui un mardi soir vaut mieux que belle.

Laquelle choisir, selon le scénario

Pas de voiture, une journée de plage, envie de simplicité : Carcavelos. Pas de voiture, envie de spectaculaire : train jusqu'à Cascais puis bus jusqu'à Guincho, ou train de Sintra plus bus jusqu'à Praia Grande. Avec une voiture et une date en juin ou septembre : Arrabida, en partant de Lisbonne à 8h30. Avec des enfants de moins de huit ans : Sesimbra, ou Santo Amaro de Oeiras si vous ne pouvez pas affronter la route. Surfer avec un cours : Carcavelos pour les débutants, Praia Grande quand la houle monte. Coucher de soleil et bière pas chère : Costa da Caparica, et restez dîner en ville.

Ce qu'il faut éviter. Comporta et les dunes de l'Alentejo sont magnifiques et ne sont pas une excursion à la journée sans voiture et avec 90 minutes de trajet aller ; ne tentez pas en bus. Les plages urbaines de Cascais même, Ribeira et Conceicao, sont jolies, minuscules et coude à coude dès 11h00 en juillet. Et évitez toute plage atlantique pour la baignade un jour de drapeau rouge, quelles que soient les températures : les statistiques de sauvetage sur cette côte sont sinistres et les courants ne se négocient pas, même par des nageurs confiants.

Saison, température et vent

La saison de baignade va de la mi-mai au début octobre. Juillet et août apportent des températures de l'air de 28 à 33 degrés et des plages pleines dès 11h00 ; juin et septembre sont les mois des connaisseurs, avec 24 à 28 degrés, une eau à son plus chaud en septembre après un été de soleil, et de l'espace sur le sable. En mai, l'air est agréable et la mer est vive, autour de 17 degrés. De novembre à avril, les plages sont faites pour la promenade, et les passerelles de Guincho et Caparica par tempête hivernale valent vraiment le déplacement.

Planifiez en fonction de la nortada. Les matins sont généralement calmes ; le vent se lève en début d'après-midi et à 16h00 les plages occidentales exposées peuvent devenir désagréables. Cela plaide pour arriver à 10h00 et partir à 16h00 plutôt que l'inverse, et cela explique pourquoi les baies abritées orientées sud à Sesimbra et Arrabida restent confortables quand Guincho est insupportable. Les falaises comptent aussi : Praia Grande et les criques de l'Arrabida perdent le soleil tôt en septembre quand l'astre descend derrière la roche, donc vérifiez l'orientation de votre plage avant de prévoir une fin d'après-midi là-bas.

Bon à savoir

Questions fréquentes

Quelle plage est la plus facile d'accès sans voiture ?

Carcavelos : 25 minutes depuis Cais do Sodre sur la ligne de Cascais, environ 1,90 € l'aller, puis cinq minutes à pied jusqu'à un kilomètre de sable avec sauveteurs, douches et location de surf. Estoril et Oeiras sont sur la même ligne et encore plus rapides si vous voulez juste piquer une tête.

L'eau est-elle froide près de Lisbonne ?

Les plages atlantiques sont à 16-19 degrés même en août, ce qui est un vrai choc pour une première baignade. Les baies abritées orientées sud à Sesimbra et Arrabida sont à 19-21 degrés. Septembre est le mois où l'eau est la plus chaude, pas juillet.

Peut-on rejoindre les plages de l'Arrabida en transports en commun ?

Difficilement. Prenez un bus ou un train jusqu'à Setubal, environ une heure, puis une navette saisonnière ou un bus local dans le parc. En plein été, la route du parc ferme aux voitures et tout le monde prend la navette de toute façon. Hors juillet et août, une voiture simplifie beaucoup la journée.

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