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Lisbonne à pied : collines, front de fleuve et parcs
Trois itinéraires autoguidés qui dessinent les contours de la ville, de la grille de la Baixa au bord du fleuve et aux hauteurs boisées, avec les distances, les temps de trajet et les mois qui font fonctionner chacun d'eux.
Les collines : de l'Alfama à Graça et les miradouros
Partez du métro Terreiro do Paço et montez par les ruelles en escalier de l'Alfama vers le Castelo de São Jorge, puis continuez jusqu'au Miradouro da Senhora do Monte. Le parcours complet fait environ trois kilomètres avec près de 150 mètres de dénivelé, alors comptez deux heures avec les arrêts. La récompense est la vue classique sur les toits de tuiles au-dessus de la grille de la Baixa, idéale à la fin du printemps et au début de l'automne, quand la lumière est douce et les tramways moins bondés. Portez des chaussures adhérentes, car les pavés de calçada sont polis et les escaliers entre Largo das Portas do Sol et Graça sont raides.
Cet itinéraire n'est pas une boucle, alors prévoyez le retour. Depuis Senhora do Monte, descendez à pied jusqu'au métro Intendente sur la ligne verte, ou continuez jusqu'au marché aux puces Feira da Ladra à Campo de Santa Clara, qui se tient les mardis et samedis. La fin de matinée est préférable à midi, et les miradouros se remplissent vite au coucher du soleil entre mai et septembre. Si vous n'avez qu'une journée de colline, choisissez celle-ci plutôt que la file d'attente du château, car la marche entre les points de vue montre plus du quartier que n'importe quelle terrasse. Réservez un hôtel dans l'Alfama ou la Mouraria si vous voulez partir de votre porte.
Front de fleuve : de Belém au Cais do Sodré
Le front de fleuve plat est la plus facile des longues marches de la ville. Commencez à la Torre de Belém et dirigez-vous vers l'est en passant devant le Padrão dos Descobrimentos et le monastère des Jerónimos, puis suivez l'eau à travers Alcântara vers le Cais do Sodré et le Time Out Market. La ligne complète fait environ huit kilomètres et prend deux heures et demie à trois heures à allure tranquille, avec le fleuve à votre droite tout du long. Elle est à son meilleur de mars à juin et de septembre à octobre, quand le vent du Tage rafraîchit sans être froid.
Les trains de la ligne de Cascais relient Belém au Cais do Sodré en moins de dix minutes, vous pouvez donc raccourcir l'itinéraire quand vous le souhaitez. Le tronçon entre Alcântara et le pont 25 de Abril est moins pittoresque, avec des chantiers routiers et des docks, alors beaucoup de marcheurs l'évitent en montant à Alcântara-Mar. Les cyclistes partagent le chemin, restez donc du côté piéton. C'est l'itinéraire près duquel je réserverais un hôtel si vous voyagez avec des enfants ou préférez ne pas monter ; la Baixa et Chiado sont à moins de quinze minutes à pied de l'extrémité est, et les ferries pour Cacilhas partent du Cais do Sodré pour une traversée du fleuve bon marché.
Parcs : Monsanto, Estrela et Gulbenkian
Le parc forestier de Monsanto couvre la crête à l'ouest du centre et constitue le poumon vert de la ville. L'accès le plus simple se fait en bus jusqu'à l'arrêt Parque Florestal, ou en taxi depuis Marquês de Pombal en quinze minutes environ. Des sentiers descendent du point de vue du Miradouro de Monsanto vers les aires de pique-nique d'Alvito et de Keil do Amaral, et une boucle de quatre à cinq kilomètres prend environ deux heures. Le printemps apporte des fleurs sauvages et un air plus frais ; les après-midi de plein été sont chauds et exposés, alors marchez tôt. La signalisation est irrégulière, emportez donc une carte téléchargée ou suivez les chemins piétons balisés depuis l'entrée principale.
Pour une journée de parc plus courte et plus douce, combinez le Jardim da Estrela avec les jardins de la Gulbenkian dans les Avenidas Novas. Estrela est à dix minutes à pied du métro Rato et possède un petit lac, un kiosque et de l'ombre ; le domaine de la Gulbenkian, accessible depuis les métros São Sebastião ou Praça de Espanha, est plus vaste et plus calme, avec des ruisseaux, des pelouses et un parcours de sculptures. Les deux sont à environ deux kilomètres l'un de l'autre, l'association fait donc une demi-journée facile. Sautez complètement Monsanto si vous n'avez que deux jours dans la ville, et accordez une heure à Estrela à la place. Un hôtel à Príncipe Real ou dans les Avenidas Novas place les deux parcs à proximité.
Bon à savoir
Questions fréquentes
La marche à Lisbonne est-elle très vallonnée ?
Beaucoup. La Baixa se situe dans une vallée, et les rues montent raide vers l'Alfama, Graça et Bairro Alto. Attendez-vous à des escaliers et des pavés polis. L'itinéraire du front de fleuve de Belém au Cais do Sodré est presque entièrement plat et le meilleur choix si les collines vous préoccupent.
Quelle est la meilleure période de l'année pour ces marches ?
De mars à juin et de septembre à octobre, les températures sont douces et la lumière plus douce. Juillet et août sont chauds et fréquentés, surtout sur les miradouros et le front de mer de Belém, alors partez tôt. L'hiver est plus calme et souvent clair, bien que la pluie puisse rendre la calçada glissante.
Ai-je besoin d'un hôtel près des itinéraires ?
Pas strictement, car les métros et les trains relient tout, mais séjourner dans l'Alfama ou la Mouraria raccourcit la marche des collines, et la Baixa, Chiado ou les Avenidas Novas mettent le front de fleuve et les parcs à portée de main. Choisissez une base près d'une station de métro sur la ligne verte ou bleue pour plus de flexibilité.
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